Ciclo 2009

Curso práctico para el desarrollo en el ámbito Personal y Social desde la perspectiva Emocional.

El objetivo es desarrollar nuestra Inteligencia Emocional (IE) con la que captaremos tanto las emociones que nos son útiles como las que no, a la vez que aprendemos a cambiarlas cuando lo consideremos.

Se trata, pues, de crear un grupo con voluntad de aprender a tomar consciencia, evaluarse y autocontrolar sus emociones. Y esto dentro de un proyecto personal y dentro de unos márgenes de respeto al resto de compañeros, con confianza mutua.

En este Curso primero se integran las emociones a través de ejercicios prácticos dentro de clase, útiles para la vida personal; para ponerlos después en práctica en nuestra vida, a la semana que sigue y, las dudas o errores que aparezcan, se trabajan en la siguiente clase para crear al final un propio sistema, autoevaluado, de mejora de la propia Inteligencia Emocional.

Como Inteligencia Emocional (IE) entenderemos a las capacidades que debe tener un individuo que le lleven a estos tres puntos:

• A ser conscientes de la Emociones Sentidas.
• Ser capaces de discernir entre, por un lado, las emociones que nos causan problemas a nosotros y a nuestro entorno, y por otro, de las que no nos causan problemas.
• Y finalmente poder ser capaces de autocontrolar y gestionar dichas emociones negativas desde la Integración (toma de conciencia) de sus motivos problemáticos y de evolucionarlos hacia otra emoción constructiva.

Se realizarán módulos independientes, en el orden que decida (considere) la mayoría del grupo, sobre temas como los siguientes:

Las relaciones:

Familia; Amistad; Pareja; Padres-Hijos; Hijos-Padres; Laborales; Relaciones que se deseen tratar especialmente; etc.

Autoconocimiento:

Autoestima; Serenidad; Empatía; Organización; Fuerza de voluntad; Valentía; y un largo etc, según elijamos entre todos.

Otros temas personales:

Al trabajar un tema tan poco tratado y desconocido como las emociones a veces es necesario despertar algunos aspectos personales que nos pueden impedir comprenderlas. Y lo haremos cuando se precise.

Calendario:

Dada la novedad de la toma de conciencia de nuestras emociones, sus problemáticas y sus soluciones, el curso ha sido diseñado para una inequívoca práctica en la IE.

Y también se lo considera como otras prácticas que no se deben descuidar, como el ejercicio físico, o la alimentación. Por ello la continuidad semanal o quincenal

Quienes repiten un curso en realidad repiten conceptos, pero se le van exigiendo respuestas, cuando repita un curso, según su nivel de conciencia y compromiso (este último lo decide cada persona).

Imparte:

Enrique López Rubio. Coordinador de Kin-Natur.    (Currículum)

Calendario:

Inicio del primer trimestre el Lunes 12 de Enero de 2009 (18:00h) o el Sábado 17 (10:30) A elegir. El primer día se dará una charla informativa abierta a quien quiera conocer los contenidos más a fondo. Prácticas semanales de 2 ó 3 horas, según el grupo.

Se puede elegir entre 2 grupos diferentes con 2 horarios: Lunes de 18 a 20h. (2 horas) o Sábados de 10:30 a 13:30 (este grupo no es semanal sino quincenal, y de 3 horas).

La duración del curso es indefinida y es un ciclo anual (salvo en verano y festivos), en el que se agrupan en mini ciclos de trimestres.

Podemos incorporarnos en cualquier trimestre o dejar el grupo de trabajo emocional al finalizar cualquiera.

Precio y plazas:

• 20 Euros por mes.
• 20 plazas máximo por grupo.